🌙 Gute-Nacht-Grießbrei

Name: Gute-Nacht-Grießbrei
Total time: 15 min
Yield: 1–2 Portionen
Ingredients: 250ml Milch oder Pflanzenmilch; 3 EL Grieß; 1 kleiner Apfel, gerieben; Eine Prise Zimt; 1 TL Honig; 1 TL Aliana Kernkraft Leindotteröl

Ein warmer Abschluss für kleine Bäuche

⏱ 15 Min. 🍽 1–2 Portionen

Cremiger Grießbrei mit Apfel-Zimt-Kompott, in das ein Löffel Leindotteröl eingerührt wird – mild im Geschmack, perfekt zum Einschlafen.

Zutaten

250ml Milch oder Pflanzenmilch
3 EL Grieß
1 kleiner Apfel, gerieben
Eine Prise Zimt
1 TL Honig
1 TL Aliana Kernkraft Leindotteröl

Zubereitung

1
Milch erwärmen, Grieß einrühren und unter Rühren kurz aufkochen lassen.
2
Vom Herd nehmen und 5 Minuten quellen lassen.
3
Geriebenen Apfel, Zimt und Honig einrühren.
4
Sobald der Brei nur noch lauwarm ist, das Leindotteröl unterrühren.

Warum dieses Öl dazu passt

Das milde Leindotteröl rundet den cremigen Grießbrei mit einer zarten nussigen Note ab – zusammen mit Apfel und Zimt eine angenehm warme Aromakombination zum Abend.

Tipp

Das Öl erst ganz am Schluss bei lauwarmer Temperatur zugeben, niemals mitkochen.

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